Güncel Moda / Diyete Dair

Diyete Dair

Diyet parmak izi gibidir,kişiye özeldir. Dilerim paylaşımlarımın siz değerli okurlarıma faydası dokunur.

Günde 10 Dakika Kendinize Ayırın; 1 Ayda Vücudunuz Şekillensin!

depositphotos_50540633-stock-photo-pretty-sporty-strong-slim-and

Hiç dillerden düşmeyen o cümleler “Kilo vereceğim, diyet yapacağım, hemen spor salonuna gideceğim”  değil mi ? Evet hepimiz spor yapmak istiyoruz. Ama buna kaçımızın vakti yetiyor? Devam edemiyoruz, yarıda bırakıyoruz, mutlaka bir şeyler oluyor. Genelleme yapıyorum şu an. “Vaktim yok ama vücudumdan memnun değilim” diyenler! Sizlere sesleniyorum.  Günde 10 dakikanızı ...

Devamı »

YEMEK İÇİN YAŞAMA, YAŞAMAK İÇİN YE!

OOOO

Bilindiği üzere gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde sıkça rastlanan en büyük sorunlardan birisi obezitedir. Peki nedir bu obezite?  Niçin sağlık sorunu olarak karşımıza çıkıyor? Obezite, Dünya Sağlık Örgütü tarafından sağlığı bozacak şekilde yağ dokularında anormal veya aşırı yağ birikmesi olarak tanımlanmıştır. Obeziteye neden olan faktörler tam olarak açıklanamıyor fakat aşırı ...

Devamı »